Je bent niet ’te veel’ of ‘anders’
je bent anders afgestemd
Je voelt, ervaart en reageert dieper dan je vaak kunt uitleggen ~ jouw systeem beweegt anders dan de wereld om je heen.
- Heb je moeite met het tonen van je emoties?
- Heb je moeite met aangeven wat je ècht wil?
- Ervaar je dat mensen vaker over je grenzen gaan?
- Ervaar je moeite met je plek innemen (op je werk of in je dagelijks leven)?
- Merk je dat je bepaalde situaties, mensen of plekken liever vermijd?
- Voel je je niet lekker in je vel?
- Mis je plezier in je leven?
Hoe blijf je jezelf in een wereld die vaak sneller, luider en minder gevoelig is afgestemd?
Niet door jezelf aan te passen of je te verontschuldigen voor wie je bent, maar door opnieuw te leren luisteren naar je eigen systeem. Zodat je jezelf niet verliest in wat er om je heen gebeurt, maar steviger in jezelf kunt blijven staan.
Zelfexpressie is een primaire levensbehoefte!
Zelfexpressie is essentieel voor hoe we ons ontwikkelen, verbinden en onszelf in de wereld neerzetten. Zowel verbale als non-verbale expressie spelen daarin een belangrijke rol.
We zijn allemaal uniek ~ in karakter, lichaam en talenten. Dat maakt ons waardevol. Tegelijk is het niet altijd vanzelfsprekend om daar volledig voor te gaan staan. Zelfexpressie kan kwetsbaar voelen en wordt niet altijd evenveel ruimte gegeven of gewaardeerd.
Van jongs af aan kunnen overtuigingen ontstaan zoals “ik ben het niet waard om ruimte in te nemen” of “pas je aan om erbij te horen”. Ook culturele boodschappen, zoals “doe maar normaal”, kunnen hierin een rol spelen. Door herhaling en ervaring worden deze overtuigingen vaak als waarheid ervaren, met als gevolg dat expressie wordt ingeperkt ~ door jezelf aan te passen, te overcompenseren of juist terug te trekken.
Het goede nieuws is dat dit te veranderen is. Door bewust te werken met zowel lichaam als bewustzijn kan zelfexpressie opnieuw worden ontwikkeld en versterkt.
In mijn werkwijze combineer ik non-verbale en verbale benaderingen om dit proces te ondersteunen. Zodat je je vrijer voelt om jezelf te laten zien, en met meer vertrouwen je plek in te nemen.
Wat levert het op?
- Onderscheid kunnen maken tussen jezelf en de ander
- Aanvoelen en aangeven van grenzen
- Bewustzijn van emoties
- Herkennen van je talenten
- Helder verbaal en non-verbaal kunnen communiceren
- Vertrouwen op je innerlijke kracht
- Mentaal & emotioneel zelfvertrouwen
- Innerlijke rust
- Volledig authentiek jezelf kunnen zijn
What people say…
Dit is een nieuwe werkvorm waarin ik mijn somatisch, holistisch en creatief aanbod combineer en ik hoop hier snel ervaringen van mijn klanten met je te kunnen delen.
Wil je het zelf een keer ervaren? Ik geef 10 sessies voor de halve prijs (= €44,-) met als enige voorwaarde: je eerlijke feedback. Voelt dit als iets voor jou, klik hieronder, dan neem ik contact met je op.
Geef je innerlijke kind de ruimte:
Wanneer spel, plezier en creativiteit weer ruimte krijgen, begint zelfexpressie vanzelf te bewegen
~ in je lichaam, je stem en in hoe je je laat zien in de wereld.
Expression of Self
traject: 5 sessies- vragenformulier vooraf
- fysieke & creatieve oefeningen
- oefeningen voor thuis/ werk
- nazorg
- Geen medische diagnose
- Geen Spinal Attunement
Expression of Self
Losse sessie- vragenformulier vooraf
- fysieke & creatieve oefeningen
- advies voor thuis/ werk
- nazorg
- Geen medische diagnose
- Geen Spinal Attunement
- Geen Body Cosmology
Expression of Self
traject: 10 sessies- vragenformulier vooraf
- fysieke & creatieve oefeningen
- oefeningen voor thuis/ werk
- nazorg
- Geen medische diagnose
- Geen Spinal Attunement
“Creativity is intelligence having fun”
Wat klanten zeggen… (to be added soon)
Klantnaam
“Review”
Klantnaam
“Review”
Klantnaam
“Review”
Veelgestelde vragen
Voor wie is Expression of Self bedoeld?
Voor iedereen die ondersteuning zoekt in het dichterbij je authentieke zelf komen en deze op een adequate manier naar buiten toe uit te kunnen drukken zònder jezelf tekort te doen of kwijt te raken.
Hoe lang duurt een sessie?
Een eerste sessie duurt 90 minuten. Vervolgsessies zijn 60 minuten.
Bij de eerste sessie zit mijn voorbereidingstijd van het doornemen van het vragenformulier die je vooraf invult inbegrepen.
Hoeveel sessies heb ik nodig?
Dat hangt af van jouw vraag waar je ondersteuning voor zoekt. In de eerste sessie bespreken we je vragenformulier en kun je een mijn werkwijze ervaren. Op basis hiervan kunnen we bespreken waar je behoefte ligt. Kies je voor een traject dan kan het aantal sessies altijd tussentijds aangepast worden.
Kan ik in termijnen betalen?
Dat kan, in 2 termijnen. Waarvan de eerste termijn voor aanvang van de sessie voldaan dient te zijnn. De tweede termijn dient ter plekke voldaan te worden.
Ik wil graag een factuur ontvangen, kan dat?
Dat is mogelijk.
Belangrijk is te weten dat ik niet meer werk met vergoedingen via zorgverzekeringen. In aanmerking komen voor vergoedingen is een kostbare zaak en er wordt – naar mijn ervaring – te weinig gebruik van gemaakt waardoor ik hiermee ben gestopt. Voordeel is wel dat mijn prijzen hierdoor lager kunnen blijven.
You are your home
so take good care of yourself