Vertelt je lichaam dan de waarheid?

Er is een voorwaarde om die waarheid te kunnen horen en ervaren. En dat is het verschil kunnen herkennen tussen oude verhalen en oude gedragspatronen en wat je lichaam in het huidge moment nodig heeft. DAT maakt het verschil. Anders blijf je naar de verstoorde signalen luisteren van oude traumatische ervaringen of wat je vroeger geleerd hebt als waarheid te beschouwen.

Maar soms is het verschil herkennen niet zo helder. Hiervoor is het van belang dat je jouw zelfbewustzijn en je lichaamsbewustzijn ontwikkelt. Zodat je leert wat jouw oude verhalen zijn en wat je lichamelijke reacties of gedragspatronen zijn die bij deze verhalen horen. Misschien herken je de termen freeze, fight or flight en fawn. Dit zijn allemaal onbewuste staten waarin je lichaam, zelfs voor langere tijd kan verkeren na een traumatische situatie.

Als je het onderscheid kunt maken tussen gezonde, pure en ongezonde, beinvloedde reacties dan kun je ook het onderscheid zien en ervaren in een symptoom, een uitdaging of een obstakel in plaats van het totale oude verhaal of trauma te blijven herbeleven.

Dit gebeurt vaak nog onbewust en is de moeite waard om helderheid in te scheppen zodat je ruimte kunt gaan creëren voor jezelf om bijvoorbeeld te pauzeren. Zodat je niet ‘zomaar’ je automatische gedrag herhaalt en van een afstandje jouw oude patroneen kunt bekijken. EN kunt gaan voelen wat er werkelijk voor een behoefte onder zit.

Niet elke behoefte die bovenkomt heeft een helder antwoord nodig. Soms ontstaat het antwoord gaandeweg de verkenning van die behoefte maar soms is een behoefte ook een uitnodiging om meer te leren vertrouwen op je lichaamswijsheid, op je intuïtie of je expressie. Een uitnodiging om te volgen en een nieuw pad in te slaan zonder het eindpunt direct te weten. Leren leunen op die diepe innerlijke verbinding en begeleiding vanuit overgave aan jouw pure essentie. Zonder er een verhaal omheen te creëren, vanuit je totale Zijn.

Ik begeleid je in het verbinden met je lichaam en je emoties, in het herkennen van wat er aan oude verhalen en gedragspatroneen in jou leeft. Zodat je ze kunt leren loslaten en de behoeften eronder ruimte krijgen. Jouw innerlijke wijsheid en authentieke expressie hebben het antwoord en zijn het werkelijk medicijn dat je nodig hebt.

En bedenk dat oude verhalen en gedragspatronen vaak bovenkomen op het moment dat je een stap maakt in je groeiproces. Als je buiten je comfortzone gaat. Dit betekent niet dat je het niet goed doet maar dat je jouw oude ‘ik’ aan het ontgroeien bent. Probeer een open en nieuwsgierige houding te bewaren zodat je deze stukken van jezelf kunt zien, ontmoeten en een bewuste keuze kunt maken om het deze keer anders te doen.

Als je voelt dat je hierbij ondersteuning kunt gebruiken, neem gerust contact op door hier te klikken.